Régimes, la vérité qui dérange. Une émission qui bouscule

Publié par Maïté Massart sur 3 Avril 2014, 10:05am

Catégories : #séances, #livres sites émissions, #gestion du poids

Vous trouverez dans la vidéo ci-dessous la première partie de l'émission qui m'a bouleversée au début de ma perte de poids! C'est elle qui a changé définitivement ma façon de manger...

Tout ce qui est dit touche profondément et sonne tellement, tellement vrai!

Quand je l'ai vue pour la première fois, j'ai été clouée dans mon fauteuil. Oui, oui, les régimes contraignants et restrictifs sont à bannir. Oui, les régimes font grossir! Je le sentais intrinsèquement, mais je ne l'avais jamais entendu comme cela.

Et donc, il est possible de gérer et de perdre du poids en mangeant normalement, en se faisant plaisir. Comment? En respectant son corps, ses sensations, ses valeurs et en se bougeant. En se reconnectant à SOI!

Ce sont ces messages positifs, constructifs, réalistes et concrets que vous recevrez en séance.

C'est les deux mains jointes que je vous invite à vous plonger dans ces 2 émissions d'une très grande qualité (vous y verrez, entre autre, le Docteur ZERMATI). Parfois, voire souvent, c'est un déclic qui peut faire changer les choses :)

Dans ce post : la 1ère partie de l'émission.

Dans un autre post : la 2ème partie

GARDEZ LE CAP,

Maïté

PS : je remercie ma collègue-amie qui m'avait à l'époque recommandé cette vidéo