Les 3 voies de CAP-Accord

Publié par Maïté Massart sur 31 Août 2014, 12:26pm

Catégories : #c'est tout moi, #huile essentielle, #Ateliers Aroma, #gestion du poids, #Pleine Conscience, #PNL

A partir de ce 1er septembre 2014, j'ai l'immense plaisir de me consacrer pleinement aux 3 voies de CAP-Accord. Ma pause-carrière en tant que fonctionnaire m'offre cette formidable opportunité!

Voici un aperçu de ces trois voies de CAP - "pour être en Ac-Corps avec Soi", où le dénominateur commun est le développement de ses ressources personnelles.

1. Coaching en gestion du poids

Pour la gestion du poids, la confiance en soi et le bien-être en général. Adultes et adolescents.

Je vous propose la conscientisation plutôt que la contrainte.

L’apaisement plutôt que la frustration.

La reconnexion à vos sensations et vos émotions plutôt que le pilotage automatique

Je suis persuadée qu'une gestion du poids saine et sereine passe par une prise de conscience des comportements, des sensations et des émotions, de la réalité quotidienne et de la responsabilisation dans l'acte de se nourrir.

Mes outils sont l’écoute active, la Programmation Neuro-Linguistique (PNL), la respiration, la pleine conscience, les huiles essentielles, l’EFT, la réflexologie palmaire...

MAIS le Concept d'Accompagnement Personnalisé ne se limite pas à la gestion du poids! Les formidables outils que j'ai acquis et ma qualité d'éducatrice spécialisée me distingue d'autres professionnels.

Je vous accompagne pour apaiser un état négatif (stress divers, ruminations du passé ou angoisses de l'avenir,...) et surtout, amplifier vos ressources personnelles.

Pour plus d'informations à propos des séances d'accompagnement personnalisé, faites le clic ICI et ICI
Les séances se font tous les jours de la semaine, sauf le mardi et le week-end

Je vous reçois à 10h00, 14h00 (15h00 le mercredi) et 18h00.

La 1ère séance revient à 45€, les suivantes à 35€ (comptez 1h à 1h30 de rencontre)

Pour prendre RDV, envoyez un message sur maitemassart.capaccord@hotmail.com ou joignez-moi au 0479/48.92.32

2. Ateliers Aroma

Découvrez et approfondissez les huiles essentielles en toute convivialité!

J'ai conçu ces ateliers en partant de deux constats : Premièrement, de nombreuses personnes ont des flacons d'huiles essentielles mais ne savent ou n'osent pas les utiliser. Deuxièmement, on a beau avoir de nombreux livres à ce propos (vous connaissez la Bible des huiles essentielles de Danièle FESTY?), il est toujours intéressant d'avoir un avis oral et des échanges de groupe. Et au fil des Ateliers, je vois que cela répond à une réelle demande!

Je propose des Ateliers "Découverte" et un cycle de 5 dates pour approfondir les richesses des huiles essentielles.

J'ai eu la chance de voir mon Atelier Aroma Découverte sélectionné par le site 1001 Belges pour participer à une émission télé et radio (RTBF2 et Vivacité) Curieux d'entendre ça? Faites le clic ICI :)

Plus d'infos sur les Ateliers, faite le clic ICI et ICI (si les dates ne correspondent pas, les informations pratiques sont toujours d'actualité)
Pour connaitre les dates d'ateliers ou pour organiser un Atelier Aroma chez vous, envoyez un message sur maitemassart.capaccord@hotmail.com ou joignez-moi au 0479/48.92.32

3. Pleine Conscience - méditation (nouveauté CAP-Accord! )

J'ai découvert la méditation de pleine conscience à la fin d'un épisode de burn-out. Je dis "fin" car ce sont ces 8 séances (MBSR) qui m'ont permis de reprendre les rennes de ma vie.

Deux retraites méditatives dans un monastère bouddhiste (le Village des Pruniers, où vit le maître zen Thich Nhat Hanh), une pratique personnelle quotidienne, le suivi d'un deuxième cycle MBSR et la rencontre avec Jean-Pierre Dubuisson m'ont donné l'envie de partager cette merveilleuse voie vers un mieux-être.

A l'heure où le burn-out professionnel est enfin reconnu officiellement (plus d'infos ICI) la pleine conscience "laïque" représente réellement un outil de prévention et/ou d'apaisement du stress.

Etant éducatrice et connaissant l'enseignement, j'ai le souhait d'orienter ces méditations vers le monde des enseignants et des éducateurs, particulièrement touchés par ce burn-out. Mais les séances seront bien sûr ouvertes à tous, de 14 à 84 ans. Pour des infos complémentaires, un article sur le blog verra bientôt le jour...

Bonne nouvelle! e serai présente à la kid's day de Pont-à-Celles (20 septembre 2014) pour animer un Atelier "médiation de la Grenouille" pour les enfants de 5 à 12 ans. Plus d'infos ICI

Les séances de méditation de pleine conscience auront lieu tous les samedis, de 15h00 à 16h30 à partir du 04 octobre 2014, à l'école communale de Luttre.
Pour plus d'informations à propos des méditations de pleine conscience, envoyez un message sur maitemassart.capaccord@hotmail.com ou joignez-moi au 0479/48.92.32

Je serai heureuse de vous rencontrer!

Je vous souhaite de vivre un agréable... présent :)

Je fais une (pause) carrière!

Cycle de méditation pleine conscience à Luttre

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