Top articles

• nouveau cycle AROMA : les dates!

  24 mai 2014 ( #huile essentielle, #Ateliers Aroma )

  Vous avez participé à un Atelier Découverte des huiles essentielles et vous souhaitez en savoir plus? Vous voulez connaitre les HE spécifiques pour contrer un rhume, soigner un "bobo", diminuer un bouton d'acné, apaiser un stress et bien d'autres applications?...

• Ateliers Découverte - Automne

  29 août 2014 ( #Ateliers Aroma, #huile essentielle )

  Avec la rentrée, les Ateliers Aroma : Découverte des huiles essentielles reprennent également :) Pour qui? Pour toutes les personnes intéressées par une utilisation agréable et responsable des huiles essentielles, pour un usage simple, concret et familial....

• Gestion du poids : la 1ère séance

  12 avril 2014 ( #séances, #gestion du poids )

  Vous êtes intrigué(e) par l'approche que je propose? Vous aimeriez prendre un rendez-vous mais vous hésitez? Puisse ces quelques lignes vous rassurer et vous donner la curiosité d'aller plus loin... La première séance La première séance, aux date et heure...

• Derniers Ateliers Découverte de 2014

  16 octobre 2014 ( #Ateliers Aroma, #huile essentielle )

  Voici déjà les derniers Ateliers Aroma "Découverte des Huiles essentielles " pour 2014! Pour qui? Pour toutes les personnes souhaitant une utilisation agréable et responsable des huiles essentielles. Que vous débutiez et que que vous soyez déjà adepte,...

• Ateliers Aroma Programme 2016

  18 décembre 2015

  L'année 2015 a été riche en Ateliers Aroma! Plus de 50 personnes ont participé aux Ateliers Aroma à Pont-à-Celles, via le site 1001 Belges ou d'ailleurs. Des groupes toujours attentifs, souriants, partageant leur bonne humeur et leurs astuces pour prendre...

• Atelier Découverte septembre et octobre !

  26 juin 2014 ( #huile essentielle, #Ateliers Aroma )

  Chouette, un atelier Découverte des huiles essentielles avant la rentrée scolaire ! Pour qui? Pour toutes les personnes intéressées par une utilisation agréable et responsable des huiles essentielles. Vous avez des flacons de menthe poivrée, citron, eucalyptus...

• Ateliers Aroma THEMA: Cycle Hiver

  13 octobre 2014 ( #Ateliers Aroma, #huile essentielle )

  Vous avez participé à un Atelier Découverte des huiles essentielles et vous souhaitez en savoir plus? Vous voulez connaitre les HE spécifiques pour contrer un rhume, soigner un "bobo", gérer un mal de ventre, diminuer un bouton d'acné, apaiser un stress...

• Ateliers Aroma Automne 15

  19 août 2015 ( #huile essentielle, #Ateliers Aroma )

  Zoom sur... les Ateliers Aroma - Automne 2015 Vous appréciez les huiles essentielles et vous souhaitez mieux les utiliser? Vous les connaissez un peu, beaucoup ou pas du tout? Les Ateliers Aroma sont pour vous! Lors d' un dimanche après-midi, en toute...

• Méditation pleine conscience à Luttre : séance d'info

  05 octobre 2014 ( #Pleine Conscience, #séances )

  En ce samedi 04 octobre 2014 avait lieu la 1ère séance d'infos (gratuite) pour le nouveau cycle de méditation de pleine conscience à Luttre (Pont-à-Celles) Plus de quarante personnes étaient présentes pour partager un moment de calme et de "pause" dans...

• Cohérence cardiaque et gestion du poids

  11 mars 2014 ( #livres sites émissions, #gestion du poids )

  Méthode ultra simple, mais tellement essentielle pour se recentrer et reprendre conscience de SOI... la respiration! Et l'on sait combien ce recentrage, cette prise de recul est indispensable pour éviter de prendre la nourriture comme seule réponse à...

• Huiles essentielles, précautions d'emploi

  18 mai 2014 ( #huile essentielle, #Ateliers Aroma )

  Les huiles essentielles sont des produits naturels hautement concentrées... qui dit médecine naturelle ne dit pas nécessairement médecine douce! De part leurs propriétés bio-chimique et l'identité des molécules actives dans chacune d'entre elles, les...

• la nourriture... n'est que de la nourriture!

  14 mars 2014 ( #livres sites émissions, #gestion du poids )

  Je vous glisse en passant un extrait du fameux livre de Roger Gould, que je vous recommande chaudement! (Gérez vos émotions, perdez du poids!, voir mon post précédent à ce propos) p.95 : "L'une de mes patientes écrivait en ligne : "j'attendais de la nourriture...

• Dans ma trousse aroma, j'ai...

  10 juillet 2014 ( #Ateliers Aroma, #huile essentielle )

  Je suis à la veille de partir une semaine pour expérimenter la méditation pleine conscience... Je suis ravie de pouvoir vivre cette aventure et goûter à une certaine reconnexion à Soi, dans un contexte de calme et de sérénité. Je ne pars jamais sans une...

• fausse diététicienne?

  12 août 2014 ( #gestion du poids, #c'est tout moi )

  Ce n'est pas moi, bien sûr! Mais je profite de cet article paru dans les journaux Belges en ce mois d'août 2014 pour rappeler à tous que je ne suis pas diététicienne, nutrithérapeute ou autre... Je laisse ce métier et ces connaissances précieuses aux...

• Gestion du poids, estime de soi... un cercle vicieux

  13 octobre 2013 ( #gestion du poids, #séances )

  Dans une gestion du poids saine et sereine, il existe un cercle vicieux : au plus notre estime de soi est au beau fixe, au plus il sera aisé de respecter ses décisions et ses sensations alimentaires. Et inversement… quand l’estime de soi est (momentanément)...

• Ateliers AROMA : les dates pour mai et juin

  11 avril 2014 ( #huile essentielle, #Ateliers Aroma )

  Découvrez les 4 ATELIERS AROMA prévus pour mai et juin! Venez partager autour des huiles essentielles et vous initier à leur usage adéquat, pour vous et toute votre famille :) DATES des prochains ateliers découvertes : samedi 24 mai 2014, de 14h30 à 18h00...

• huile essentielle : la distillation expliquée en vidéo

  27 mars 2014 ( #huile essentielle )

  L'huile essentielle pure, complexe et 100% naturelle est obtenue par la distillation à vapeur d'eau. Pour mieux comprendre le procédé et reconnaître tout le travail qui se trouve en amont de votre flacon, je vous propose de découvrir une vidéo issue du...

• J'expérimente la pleine conscience!

  15 juin 2014 ( #Pleine Conscience )

  Si vous êtes déjà venu en séance gestion du poids ou confiance en soi; si vous avez déjà parcouru des articles sur ce blog, vous aurez remarqué que je parle souvent de pleine conscience... Vous mangez un chocolat, des carottes, un plat de pâtes? Faites-le...

• Je fais une (pause) carrière!

  31 août 2014 ( #c'est tout moi )

  Le 1er septembre est une date importante pour tous les enfants. La rentrée des classes est souvent considérée comme un renouveau, avec toutes ses promesses, ses angoisses, ses découvertes... En 2014, ce jour sera aussi important pour moi! Je fais une...

• bienvenue :)

  09 mars 2013 ( #contact, #c'est tout moi, #séances, #Pleine Conscience, #Ateliers Aroma )

  Vous avez ma carte en main? Vous surfez sur mon blog? Vous êtes ici via ma page facebook ou sur conseil d'un proche? Bienvenue! Voici ce que je propose : Un accompagnement personnalisé orienté vers la gestion du poids (ados - adultes) et/ou la confiance...

• PNL-3 lettres pour une transformation positive

  17 février 2013 ( #PNL )

  PNL : Trois lettres pour exprimer un ensemble de techniques favorisant la transformation positive Le P pour Programmation, qui concerne ce que nous FAISONS (nos actions) Nous exécutons tous des programmes qui déterminent nos modes de comportements à chaque...

• Les premières clés PNL pour mincir

  20 février 2013 ( #PNL, #séances )

  Voici quelques clés PNL que nous aborderons lors d'une séance 1. Construire VOTRE objectif : c’est le vôtre ! Il vous convient parfaitement, il est positif et atteignable sereinement. Nous créerons des micro-objectifs, véritables cadeaux pour l’estime...

• Se peser... ou pas!

  05 juin 2013 ( #articles divers, #gestion du poids )

  Aaah, cette balance! Selon le chiffre annoncé, on peut l'adorer ou la détester! Et comme le dit le docteur Gérald Apfeldorfer : "La valeur pondérale a tôt fait d’être fétichisée : 59 kg 900 le matin signifieront une belle journée, tandis que vos 60 kg...

• Idées salades rapides

  22 mai 2013 ( #gestion du poids, #articles divers )

  Même si le soleil est aux abonnés absents, les salades sont toujours agréables à manger, le midi au boulot ou le soir, en repas léger. Je vous propose quelques recettes de salades, prêtes en 5 minutes, garanties sans cuisson et sans "chipotage"! Leur...

• l'importance du goût et autres sensations...

  08 avril 2014 ( #livres sites émissions, #gestion du poids )

  Je profite d'un p'tit article en passant pour vous glisser un lien vers un super site, le GROS : Groupe de Réflexion sur l'Obésité et le Surpoids. Je vous invite à vous installer confortablement et prendre le temps de lire cet ensemble de textes. Ils...