l'importance du goût et autres sensations...

Publié par Maïté Massart sur 8 Avril 2014, 19:45pm

Catégories : #livres sites émissions, #gestion du poids

Je profite d'un p'tit article en passant pour vous glisser un lien vers un super site, le GROS : Groupe de Réflexion sur l'Obésité et le Surpoids.

Je vous invite à vous installer confortablement et prendre le temps de lire cet ensemble de textes. Ils sont tellement vrais!

Ils vous parlent de l'importance du goût, de la dégustation, du plaisir, des 5 sens, de la gourmandise et de la régulation alimentaire... Nous sommes pourtant bien dans un processus de perte de poids :)

Impossible? Et si c'était une autre façon, plus respectueuse, plus sereine, de comprendre son comportement alimentaire? Pour bien sûr, s'offrir l'objectif de se faire, enfin, du BIEN!

Ce sont des principes qui sont abordés et travaillés en séances, par l'écoute active, la PNL, l'EFT, les huiles essentielles, et d'autres outils à découvrir...

Bonne lecture!

A bientôt,

Maïté

Le rôle de la dégustation dans la régulation alimentaire

Obéir à des principes diététiques, manger selon des règles rigides, conduit à ne pas manger ce vers quoi nous portent spontanément nos goûts, mais ce qu'on nous a dit de choisir pour notre ...

http://www.gros.org/sinformer/deguster-voila-le-secret/le-role-de-la-degustation-dans-la-regulation-alimentaire